一区二区三区四区欧美,国产精品久久久免费视频,国产精品久久久久久吹潮

即問即答

內分泌失調適合吃哪些食物

2014-03-26 17:11 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：內分泌失調

問題：

內分泌失調適合吃哪些食物

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳燕銘主任醫師

中山大學附屬第三醫院

三級甲等

內分泌科

內分泌失調是人體內分泌系統功能紊亂的一種狀態，可通過飲食調理改善。適合吃的食物包括富含維生素、礦物質、膳食纖維、蛋白質和優質脂肪的食物。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.富含維生素的食物，如新鮮蔬菜（西蘭花、胡蘿卜）和水果（橙子、草莓），有助于維持身體正常代謝。
2.富含礦物質的食物，像堅果（杏仁、核桃）、豆類，能調節內分泌功能。
3.膳食纖維豐富的食物，如全谷物（糙米、燕麥）和薯類，促進腸道蠕動，利于代謝廢物排出。
4.優質蛋白質食物，例如魚肉、雞肉、蛋類，為身體提供必要營養。
5.富含優質脂肪的食物，如橄欖油、牛油果，對激素平衡有益。
合理飲食對改善內分泌失調有一定幫助，但如果癥狀嚴重，還需及時就醫，接受專業治療。
2014-03-26 19:35

咨詢相關醫生

就醫問藥

針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是內分泌疾病? 　　內分泌疾病相當常見，可因多種原因引起病理和病理生理改變，表現為功能亢進、功能減退或功能正常。根據其病變發生在下丘腦、垂體或周圍靶腺而有原發性和繼發性之分。內分泌腺或靶組織對激素的敏感性或應答反應降低可導致疾病。非內分泌組織惡性腫瘤可異常地產生過多激素。此外，因醫療預防而應用藥物或激素可以導致醫源性內分泌疾病。查看全文»

疾病癥狀：便秘貧血

推薦醫生 更多»