眼睛長時間浮腫且輕觸有痛感，可能是睡眠不足、過敏、腎臟疾病、眼部感染、甲狀腺功能異常等原因引起。 1.睡眠不足：長時間熬夜或睡眠質量差，會影響眼部血液循環和代謝，導致眼周組織液積聚，出現浮腫和疼痛。應調整作息，保證充足睡眠。 2.過敏：接觸過敏原如花粉、化妝品等，引發眼部過敏反應，出現紅腫、疼痛。需避免接觸過敏原，必要時使用抗過敏藥物如氯雷他定、西替利嗪、撲爾敏。 3.腎臟疾病：腎小球腎炎等腎臟疾病可能導致水鈉潴留，引起眼部浮腫和不適。需要進行腎功能檢查，明確診斷后治療原發病。 4.眼部感染：結膜炎、瞼腺炎等感染性疾病，炎癥刺激會造成眼部紅腫、疼痛。可使用抗生素眼藥水如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。 5.甲狀腺功能異常：甲狀腺功能減退時，體內代謝減慢，可能出現黏液性水腫，累及眼部。需檢查甲狀腺功能，根據情況補充甲狀腺素。 眼睛長時間浮腫且有痛感可能是多種原因導致，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

睡眠不足，腎不好，枕頭太低，睡前喝太多水都會引起，如果長時間沒有緩解，建議做B超檢查。