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將黑米黑豆等多種食材藥材一起煮會有何效果

2024-09-26 14:46 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：貧血

問題：

你好我把黑米黑豆黑芝麻紅豆紅棗紅糖枸杞龍眼肉阿膠糯米當歸一起煮會怎么樣

回答1
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冉令超醫師

肥城市人民醫院

二級甲等

婦科

將黑米、黑豆、黑芝麻、紅豆、紅棗、紅糖、枸杞、龍眼肉、阿膠、糯米、當歸一起煮，可能有滋補氣血、健脾補腎、養心安神等作用，但也需注意一些問題，如個人體質、食用量等。 1.滋補氣血：紅棗、紅糖、阿膠都有一定的補血作用，能改善氣血不足導致的面色蒼白、乏力等癥狀。 2.健脾補腎：黑米、黑豆、黑芝麻、糯米等有健脾補腎的功效，有助于增強體質。 3.養心安神：龍眼肉、枸杞能養心安神，對緩解失眠、焦慮有一定幫助。 4.注意事項：并非所有人都適合食用，比如體內有濕熱、實熱的人群可能會加重癥狀。 5.食用量：過量食用可能會導致消化不良等問題。總之，將這些食材藥材一起煮有一定的養生作用，但食用前最好咨詢醫生或營養師，根據個人體質進行調整。
2024-09-27 10:11

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什么是貧血? 　　貧血是臨床血液病中很常見的一組癥狀。1968年，世界衛生組織提出：成年男性的血紅蛋白低于130g/L、成年女性的血紅蛋白低于120g/L者即可診斷為貧血。根據國內調查資料，診斷標準有些不同，即：成年男性的血紅蛋白低于120g/L或紅細胞少于4 x10^12/L，成年女性的血紅蛋白低于105g/L或紅細胞少于3.5×10^12/L者，可診斷為貧血。查看全文»

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