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回答1
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方昕 醫師
安徽省立醫院
三級甲等
PET-CT中心
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月子期間的飲食應注重營養均衡、易消化、多樣化，包括富含蛋白質的食物、蔬菜水果、湯類、主食等。 1.富含蛋白質的食物：如雞肉、魚肉、瘦肉、蛋類、豆類，能幫助身體恢復，增強免疫力。 2.蔬菜水果：像蘋果、香蕉、橙子、青菜等，提供維生素、礦物質和膳食纖維，預防便秘。 3.湯類：如鯽魚湯、豬蹄湯、雞湯等，既有助于下奶，又能補充水分和營養。 4.主食：選擇粗細糧搭配，如小米、糙米、玉米等，提供能量。 5.其他：適當食用堅果，如核桃、杏仁等，補充不飽和脂肪酸。 總之，月子期間的飲食要合理搭配，保證營養充足，以促進產婦身體的恢復和寶寶的健康成長。
2024-09-27 05:09
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就醫問藥
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什么是月勞病? 月勞病即月家癆、月子病、月癆、月中傷、干耳病，婦女在生產、引產、剖宮、流產后35天左右受寒、受氣及過性生活留下的疾病，每人的體質不同，表現的癥狀不同，如：胃脹滿、食欲減退、四肢無力、浮腫、消化不好、貧血、心煩、心慌、長期腹瀉、小腹疼痛、有的小腹有結塊、身體逐漸消瘦等，病情的輕重及出世長短不一，有的滿月后病情出世，有的數年后病情出世。 查看全文»
