感覺(jué)心悶、心悸，僅依靠吃保健品通常是不可行的。心悶、心悸可能由多種原因引起，如生理因素、心臟疾病、貧血、甲狀腺功能異常、精神心理因素等。 1.生理因素：劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)或睡眠不足等，可能導(dǎo)致短暫的心悶、心悸。一般通過(guò)休息、調(diào)整情緒和改善睡眠可緩解。 2.心臟疾病：如冠心病、心律失常等，可能引起心悶、心悸。需要進(jìn)行心電圖、心臟超聲等檢查，明確診斷后，根據(jù)具體情況使用藥物治療，如阿司匹林、美托洛爾、硝酸異山梨酯等。 3.貧血：貧血會(huì)使心臟供血不足，產(chǎn)生心悶、心悸。需要檢查血常規(guī)，明確貧血類型和原因，針對(duì)性治療，可能會(huì)用到硫酸亞鐵、維生素 B12 等藥物。 4.甲狀腺功能異常：甲亢或甲減都可能有此癥狀。通過(guò)甲狀腺功能檢查確診，治療藥物有甲巰咪唑、左甲狀腺素鈉等。 5.精神心理因素：焦慮、緊張等情緒可能導(dǎo)致。需要心理調(diào)節(jié)，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗焦慮藥物，如地西泮。 出現(xiàn)心悶、心悸不要盲目依賴保健品，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因后接受規(guī)范治療。