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長時間對著電腦看有什么危害

2024-09-26 14:21 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頭暈

問題：

著電腦看。

回答1
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劉鵬醫師

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長時間對著電腦看，可能會導致視力下降、頸部疼痛、手腕不適、睡眠障礙、皮膚問題等。 1. 視力下降：長時間盯著電腦屏幕，眼睛容易疲勞，可能導致近視、遠視或散光度數加深。 2. 頸部疼痛：長時間保持一個姿勢，頸部肌肉緊張，容易引發頸椎病。 3. 手腕不適：頻繁使用鼠標和鍵盤，手腕關節過度勞累，可能導致腱鞘炎等問題。 4. 睡眠障礙：電腦屏幕的藍光會影響人體生物鐘，導致入睡困難、睡眠質量下降。 5. 皮膚問題：電腦輻射可能使皮膚干燥、出油、長痘痘，加速皮膚衰老。總之，為了減少長時間對著電腦看帶來的不良影響，應注意定時休息、活動身體、保持正確坐姿，并適當使用防藍光產品。
2024-09-26 22:25

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