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血壓在50/90mmHg左右應注意哪些事項

2014-03-28 11:07 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：低血壓

問題：

血壓在50/90mmHg左右應注意哪些事項

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

郭黎主任醫師

暨南大學附屬第一醫院

三級甲等

神經內科

血壓50/90mmHg左右屬于偏低水平，可能由多種原因引起，如營養不良、體位變化、疾病等。需要從多方面加以注意。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.飲食調整：增加營養，多吃富含蛋白質、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。
2.體位變化：避免突然站起或蹲下，動作要緩慢，防止體位性低血壓。
3.適度運動：可選擇散步、瑜伽等溫和運動，增強體質，但避免劇烈運動。
4.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持血壓穩定。
5.情緒管理：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒。
6.定期監測：經常測量血壓，了解血壓變化情況。
7.藥物治療：如果血壓持續偏低且伴有頭暈等癥狀，可在醫生指導下服用生脈飲、補中益氣丸等藥物。
總之，要重視血壓偏低的情況，通過綜合調理，如果癥狀無改善或加重，應及時就醫。
2014-03-28 11:12

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什么是低血壓? 　　低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀，如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力，這就像流經住宅的水管網一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運送氧和營養物質到全身各細胞組織中，同時也才能從這些細胞組織中帶走產生的廢物。但如果血壓太高，則可導致血管破裂引起顱內出血(出血性腦卒中)或其他并發癥。如果血壓太低，將不能向細胞提供足夠的氧和營養物質并移除廢物(代謝產物)。休息時血壓低于正常的健康人有長壽的傾向。查看全文»

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