近視 400 度、散光 200 度，轉眼睛有危害嗎？
2024-09-26 15:28
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我近視400度，散光200度左右，已經佩戴眼鏡了。我想問一下：轉眼睛會對眼睛造成危害嗎？ 謝謝了。
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回答1
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向武 醫師
中山大學中山眼科中心
三級甲等
白內障專科
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轉眼睛一般不會對眼睛造成危害，反而可能有一定益處。但要注意方式方法、頻率和個人眼部狀況等。比如，動作要輕柔、避免過度用力，有眼部疾病時要謹慎。 1. 動作輕柔：轉眼睛時動作應輕柔緩慢，避免突然快速轉動，防止損傷眼部肌肉和神經。 2. 適度頻率：不要過于頻繁地轉眼睛，以免造成眼部疲勞。 3. 眼部疾病：如果本身有角膜炎、結膜炎等眼部疾病，轉眼睛可能會加重病情。 4. 個人體質：部分人眼部較為敏感，轉眼睛可能會引起不適。 5. 正確方法：雙眼先平視前方，然后眼球按照順時針或逆時針方向轉動，轉動范圍盡量達到最大。 總的來說，對于近視 400 度、散光 200 度的情況，在眼部健康的前提下，適當正確地轉眼睛通常無害，但如有任何不適，應及時停止并就醫。
2024-09-26 21:30
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