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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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余波 住院醫師
溫州醫科大學附屬眼視光醫院
三級甲等
眼鼻相關及眼眶眼腫瘤專科
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眼睛黑白分明需要從生活習慣、眼部護理、飲食調整、疾病防治、適當運動等方面著手。 1.生活習慣：保持充足的睡眠，規律作息，避免長時間用眼，減少熬夜，讓眼睛得到充分休息。 2.眼部護理：注意眼部清潔，避免用手揉眼。可定期使用溫和的眼部清潔產品。 3.飲食調整：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等，有助于眼部健康。 4.疾病防治：及時治療眼部疾病，如結膜炎、角膜炎等。若有炎癥，可在醫生指導下使用妥布霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋滴眼液等藥物。 5.適當運動：進行一些眼部運動，如眼球轉動、遠眺等，促進眼部血液循環。 總之，要讓眼睛黑白分明，需要綜合采取多種措施，并長期堅持，如有眼部不適或疾病，應及時到正規醫院就診。
2024-09-27 07:04
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