-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
鞏雪 醫師
山東省中西醫結合醫院
三級甲等
心血管內科
-
男性自然壯陽可從改善生活習慣、合理飲食、適度運動、調節心理、中醫調理等方面著手。 1.改善生活習慣：保持充足睡眠，規律作息，避免熬夜和過度勞累。戒煙限酒，減少對生殖系統的損害。 2.合理飲食：多吃富含鋅、蛋白質、維生素的食物，如牡蠣、瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 3.適度運動：進行有氧運動，如慢跑、游泳、騎自行車等，增強體質，促進血液循環。 4.調節心理：減輕工作和生活壓力，避免焦慮、緊張等不良情緒，保持心情舒暢。 5.中醫調理：可通過按摩穴位，如關元、腎俞等，也可服用一些補腎的中藥，如金匱腎氣丸、五子衍宗丸、右歸丸等，但需在醫生指導下使用。 總之，男性壯陽需要綜合調理，長期堅持良好的生活方式和習慣，才能達到較好的效果。若存在性功能障礙等問題，應及時就醫。
2024-09-27 09:47
-
專家咨詢
更多>
-
-
朱選文 / 主任醫師
擅長：尤其擅長陰莖支撐體手術、尿道下裂手術，隱匿性陰莖矯形術、陰莖延長術、陰莖彎曲矯形術、陰莖腫瘤切除術、男性結扎手術等外科手術，具有多年豐富的臨床手術經驗。 運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎，男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術治療。 另外對運用進口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨特的治療方案和豐富的臨床治療經驗。
預約掛號
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答
不重視前列腺增生治療會引發哪些嚴重后果？
勃起不硬可能是哪些原因導致的？
哪3種食物有助于維持男性勃起正常尺寸？
發現性功能減退該如何應對
家庭關懷如何緩解前列腺患者癥狀？
職場男性壓力大，桑葚能助力壯陽嗎
龜頭出現不痛不癢紅點該如何處理？
AI醫療如何助力改善精子質量差問題？
解決男人勃起功能障礙有哪些方法？
疫情期間補腎壯陽藥材增強免疫力有何秘密？
未來幾年龜頭上紅斑防治有哪些新趨勢？
前列腺增生為何要重視坦洛新的作用？
日常如何營養補充改善精子質量？
想提升性功能，補鋅是可行方案嗎
可穿戴設備如何監測附睪炎康復情況？
前列腺炎常見癥狀及應對方法有哪些？
男人提升性功能可嘗試哪些鍛煉方法？
哪些不良生活習慣易引發前列腺囊腫？
職場男性前列腺炎的食物選擇攻略
前列腺囊腫與疼痛癥狀有什么關系？