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回答1
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何鳳怡 醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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食用枸杞子具有多種好處，如滋補肝腎、明目、增強免疫力、抗疲勞、調節血糖等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2014-03-30 11:19
1.滋補肝腎：有助于改善肝腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。
2.明目：對眼睛有保健作用，緩解眼睛干澀、視物模糊。
3.增強免疫力：能提高身體的抵抗力，減少患病幾率。
4.抗疲勞：緩解身體疲勞，使人精力更充沛。
5.調節血糖：輔助穩定血糖水平。
總之，適當食用枸杞子對身體有益，但要注意適量，不可過量食用。
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