身體不敢活動但數(shù)天自愈，可能由肌肉勞損、低鈣血癥、輕度關(guān)節(jié)炎癥、病毒感染、神經(jīng)功能紊亂等引起。 1. 肌肉勞損：長時間或過度使用肌肉，導(dǎo)致肌肉疲勞和損傷。可通過休息、熱敷緩解。 2. 低鈣血癥：血鈣水平降低，影響肌肉收縮功能。需補(bǔ)充鈣劑，如葡萄糖酸鈣、碳酸鈣等。 3. 輕度關(guān)節(jié)炎癥：關(guān)節(jié)受到刺激產(chǎn)生炎癥，癥狀較輕時可自行恢復(fù)。日常要注意關(guān)節(jié)保暖和適度運(yùn)動。 4. 病毒感染：某些病毒感染后會出現(xiàn)肌肉酸痛、無力等癥狀。增強(qiáng)自身免疫力有助于恢復(fù)。 5. 神經(jīng)功能紊亂：精神緊張、壓力大可能導(dǎo)致神經(jīng)調(diào)節(jié)異常。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，保持良好作息。 出現(xiàn)這種情況，如果頻繁發(fā)生或伴有其他不適，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因。