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回答1
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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孩子經常反復咳嗽，增強抵抗力可從均衡飲食、適當運動、充足睡眠、良好衛生習慣、預防接種等方面入手。 1. 均衡飲食：保證孩子攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 2. 適當運動：鼓勵孩子多參加戶外活動，如散步、跑步、游泳等，增強體質。 3. 充足睡眠：每天保證孩子有足夠的睡眠時間，有利于身體恢復和免疫系統的修復。 4. 良好衛生習慣：教導孩子勤洗手，避免接觸病原體。 5. 預防接種：按時接種疫苗，如流感疫苗、肺炎疫苗等，預防相關疾病。 總之，通過綜合采取上述措施，可以幫助孩子增強抵抗力，減少咳嗽反復的情況。但如果咳嗽癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。
2024-09-26 23:31
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就醫問藥
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