壓腿后膝蓋后淤青且兩腿筋開度差大怎么辦
2024-09-26 15:30
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我左右腿的筋的開度差很大（左腿的要僵硬很多） ，昨天壓腿，今天發現膝蓋后面（就是韌帶那塊）整個都青了，特別大一塊淤青，最近沒有磕碰過，感覺好像是因為拉筋弄得，但是那塊青按一下不疼哎，但是大腿后面有一塊肉很僵硬，按一下特別疼滕。所以該怎么辦？還能繼續壓腿嗎？而且 兩條腿的韌度差特別大該怎么辦？
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回答1
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王建磊 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
內科
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壓腿后出現膝蓋后淤青及兩腿筋開度差異大，可能與壓腿方式不當、肌肉拉傷、血液系統異常等有關。應停止壓腿，注意休息，觀察癥狀，必要時就醫。 1.壓腿方式不當：壓腿時過度用力或姿勢不正確，易導致局部損傷。應在專業指導下掌握正確壓腿方法。 2.肌肉拉傷：壓腿幅度過大可能引起肌肉拉傷。需休息，可局部冷敷，48 小時后熱敷。 3.血液系統異常：如血小板減少、凝血功能障礙等，也可能出現淤青。建議就醫檢查血常規、凝血功能。 4.韌帶損傷：若韌帶受傷，癥狀嚴重時可能需要支具固定或手術治療。 5.缺乏鍛煉：平時鍛煉少，突然壓腿易出現不適。應循序漸進增加鍛煉。 總之，出現這種情況要重視，先停止壓腿，觀察癥狀變化。若淤青范圍擴大、疼痛加重或兩腿筋開度差異持續不改善，應及時到醫院就診，明確原因，采取相應治療措施。
2024-09-27 03:48
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