腰痛且一動(dòng)就痛，可能是腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、腰部扭傷、腎結(jié)石、腰椎管狹窄等原因引起。 1.腰肌勞損：長(zhǎng)期久坐或久站，腰部肌肉持續(xù)緊張，容易導(dǎo)致腰肌勞損，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2.腰椎間盤(pán)突出：腰椎間盤(pán)退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根，引起腰痛。治療包括臥床休息、牽引、理療，藥物可選擇甲鈷胺、塞來(lái)昔布等。 3.腰部扭傷：不經(jīng)意的動(dòng)作可能造成腰部肌肉、韌帶拉傷，引發(fā)疼痛。早期需冷敷，后期熱敷，可遵醫(yī)囑外用云南白藥氣霧劑。 4.腎結(jié)石：結(jié)石刺激腎盂或輸尿管，可導(dǎo)致腰部疼痛，常伴有血尿。較小的結(jié)石可通過(guò)多喝水、多運(yùn)動(dòng)排出，較大的結(jié)石可能需要體外碎石或手術(shù)治療。 5.腰椎管狹窄：椎管狹窄壓迫神經(jīng)，引起腰痛及下肢放射性疼痛。治療方法有保守治療如臥床休息、佩戴腰圍，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)治療。 出現(xiàn)腰痛應(yīng)注意休息，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。如疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。