嬰兒便秘是常見問題，可通過按摩、飲食調(diào)整、補(bǔ)充水分、使用開塞露、培養(yǎng)良好排便習(xí)慣等來改善。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
1.按摩法：家長將右手四指并攏，在嬰兒的臍周按順時(shí)針方向輕輕推揉按摩，每次 5 至 10 分鐘，每日 2 至 3 次。這樣能促進(jìn)腸道蠕動，幫助排便，還有助于消化。
2.飲食調(diào)整法：適當(dāng)增加富含膳食纖維的食物，如蔬菜泥、水果泥等。對于已經(jīng)開始添加輔食的嬰兒，可選擇燕麥片、糙米等。
3.補(bǔ)充水分法：保證嬰兒每天攝入足夠的水分，尤其是在干燥的環(huán)境中。
4.開塞露通便法：若嬰兒便秘嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用開塞露。將開塞露的前端輕輕插入嬰兒肛門，注入藥液，刺激腸壁引起排便。但開塞露不能長期使用，以免產(chǎn)生依賴。
5.培養(yǎng)排便習(xí)慣法：每天定時(shí)讓嬰兒在便盆上坐一會兒，形成規(guī)律的排便反射。
家長需要密切關(guān)注嬰兒的排便情況，若便秘持續(xù)不緩解或伴有其他異常癥狀，如腹脹、嘔吐等，應(yīng)及時(shí)帶嬰兒到正規(guī)醫(yī)院就診。