牙周病是發生在牙周支持組織的慢性感染性疾病，其發病與口腔衛生、全身健康、飲食習慣等多種因素有關。預防和治療需要綜合多方面措施。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.保持良好的口腔衛生：每天早晚刷牙，使用牙線、牙縫刷等輔助清潔工具，飯后及時漱口。
2.定期口腔檢查：每半年或一年進行一次口腔檢查和潔治，及早發現和處理問題。
3.健康飲食：減少甜食和碳酸飲料攝入，多吃富含維生素和礦物質的食物。
4.戒煙：吸煙會加重牙周病，應盡量戒煙。
5.控制全身疾病：如糖尿病患者要控制好血糖，以利于牙周病的防治。
6.正確刷牙：采用巴氏刷牙法，避免橫向刷牙。
總之，牙周病的防治需要長期堅持，養成良好的口腔衛生習慣和生活方式。一旦發現牙周問題，應及時就醫治療。

你好 牙周病的病因大多由于局部的菌斑，牙垢，牙石，食物嵌塞，不良修復體等所致，部分可由全身系統性疾病所引起，如機體防R機能缺陷，內分泌失調，營養不良，結核，腎病，遺傳等 預防方面就是要注意口腔衛生，合理調節營養，養成良好的飲食習慣。要加強營養，增強人體機能的抗病能力。平時可經常食用粗纖維食品，充分咀嚼，刺激血液分泌