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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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月子里腰酸背痛，可能是產后身體未恢復、勞累、姿勢不當、缺鈣、受風寒等原因引起。 1.產后身體未恢復：分娩后女性身體各系統會發生一系列變化，如子宮復舊、激素水平調整等，這期間可能會出現腰酸背痛。 2.勞累：照顧新生兒過度勞累，睡眠不足，身體得不到充分休息。 3.姿勢不當：喂奶、抱孩子姿勢不正確，長時間彎腰等，導致腰部肌肉受力不均。 4.缺鈣：哺乳期鈣流失增加，若飲食中鈣攝入不足，易引起腰酸背痛。 5.受風寒：月子期間保暖不當，受到風寒侵襲，也會出現此類癥狀。 總之，月子里腰酸背痛需要引起重視，通過適當休息、調整姿勢、補充營養、注意保暖等方法，多數可以緩解。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。
2024-09-26 18:15
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