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即問即答

不做手術(shù)，日常哪些護(hù)理能減輕眼袋？

2024-09-26 14:54 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：眼袋

問題：

平時做什么護(hù)理可以減輕眼袋？做手術(shù)除外。

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

王建磊醫(yī)師

冠縣人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

減輕眼袋可通過規(guī)律作息、眼部按摩、正確護(hù)膚、飲食調(diào)整、適度運動等方式。 1. 規(guī)律作息：保持充足睡眠，每晚 7 - 8 小時，避免熬夜，讓眼部得到充分休息。 2. 眼部按摩：用無名指輕輕按摩眼周，從內(nèi)眼角向外眼角，促進(jìn)血液循環(huán)。 3. 正確護(hù)膚：選擇適合眼部肌膚的護(hù)膚品，如含有維生素 E、膠原蛋白等成分的眼霜。 4. 飲食調(diào)整：多吃富含維生素 C 和膠原蛋白的食物，如橙子、檸檬、豬蹄等，減少鹽分?jǐn)z入。 5. 適度運動：促進(jìn)全身血液循環(huán)，有助于改善眼部代謝。堅持上述護(hù)理方法，長期堅持才能有效減輕眼袋。但如果眼袋嚴(yán)重影響美觀或伴有其他不適，建議及時就醫(yī)。
2024-09-27 04:30

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