26 歲，晨起頭昏腦脹、眼酸肩背疼易疲勞，原因何在？
2024-09-26 14:06
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早上起床后，頭昏腦脹，眼睛酸疼，后背尤其是肩膀酸疼。眼睛酸疼的現象白天也有，還有明顯的黑眼圈和眼袋。容易疲勞。請問是什么原因引起的？ 樓主今年26周歲。 有朋友說建議服用六味地黃丸，但是查了一下，說不能隨便服用，求指導。 如果建議去醫院的話，請告知去什么科室，謝謝。 懸賞有追加
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回答1
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黃梓敬 醫師
中山大學中山眼科中心
三級甲等
白內障專科
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26 歲出現上述癥狀，可能是睡眠不足、頸椎問題、用眼過度、貧血、神經衰弱等原因導致。 1. 睡眠不足：長期熬夜或睡眠質量差，使得身體和大腦得不到充分休息，引起各種不適。要調整作息，保證充足睡眠。 2. 頸椎問題：長時間低頭或坐姿不良，導致頸椎病變，壓迫神經和血管，引發頭昏、肩背疼。需注意頸部姿勢，適度活動。 3. 用眼過度：長時間使用電子設備或用眼強度大，造成眼睛疲勞酸痛。應注意用眼衛生，定時休息。 4. 貧血：體內血紅蛋白不足，影響氧氣供應，導致頭暈、乏力。可通過飲食補充鐵、維生素等營養。 5. 神經衰弱：長期精神緊張、壓力大，引起神經功能紊亂。要學會放松，調整心態。 總之，多種原因都可能導致這些癥狀。若調整生活方式后仍無改善，建議及時就醫。
2024-09-26 17:14
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