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回答1
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許懋 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
眼科
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預防眼底黃斑病變，要注意生活習慣、飲食、運動、藥物補充和身體指標控制等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2014-03-31 22:03
1.生活習慣：禁止吸煙，規律作息，避免用眼過度。
2.飲食調整：多吃綠葉蔬菜，少吃高脂肪食物。
3.適度運動：如散步、慢跑等，增強體質，控制體重。
4.藥物補充：服用抗氧化劑，如維生素C、維生素E、β胡蘿卜素，還可補充微量元素鋅、銅等。
5.身體指標：控制血壓、血脂、血黏度在正常范圍。
做好以上方面，有助于預防眼底黃斑病變，如有眼部不適，及時就醫檢查。
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