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            吃魚肝油能否保護眼睛

            抽搐

            吃魚肝油能否保護眼睛

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              陳榮新 副主任醫師

              中山大學中山眼科中心

              三級甲等

              眼科

              吃魚肝油對眼睛的作用有限,保護眼睛可從飲食、用眼習慣等多方面入手,如攝入特定食物、注意用眼衛生、定期檢查等。當身體出現異常時,應趕緊就醫,聽從醫生的指導進行診治,不宜擅自用藥。
              1.飲食:多吃富含維生素A的食物,如動物肝臟、魚卵、全奶、奶油和禽蛋等,還有胡蘿卜、菠菜、豌豆、辣椒、柑橘和柿子等。
              2.用眼習慣:避免長時間用眼,每小時休息片刻,遠望或閉目養神。
              3.眼部保健:可適當按摩眼周穴位,促進眼部血液循環。
              4.環境適宜:避免在過亮或過暗的環境中用眼。
              5.定期檢查:每年進行眼部檢查,及時發現和處理問題。
              綜合采取多種措施,才能更好地保護眼睛。

              2014-04-01 11:01
            就醫問藥

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