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20 歲男性輕度椎間盤突出致四肢無力咋辦

2024-09-26 14:40 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：椎間盤突出

問題：

我最近四肢無力，渾身沒勁，我男20 我輕度椎間盤突出

回答1
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申蘭闊醫師

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20 歲男性輕度椎間盤突出導致四肢無力，可能與神經受壓、肌肉疲勞、不良姿勢、缺乏鍛煉、營養不足等有關。 1.神經受壓：椎間盤突出可能壓迫脊神經，影響神經傳導，導致四肢無力。可通過物理治療如牽引、按摩等緩解。 2.肌肉疲勞：長期保持不良姿勢或過度勞累，使肌肉疲勞無力。需要注意休息，適當進行肌肉放松運動。 3.不良姿勢：坐姿、站姿不正確，加重椎間盤負擔。應糾正姿勢，保持脊柱正直。 4.缺乏鍛煉：身體機能下降，肌肉力量不足。可進行適量的有氧運動和力量訓練，增強體質。 5.營養不足：缺乏蛋白質、維生素等營養物質，影響肌肉和神經功能。要保證均衡飲食，攝入足夠營養。輕度椎間盤突出導致的四肢無力，通過改善生活習慣、適當鍛煉和合理治療，一般癥狀可以得到緩解。但如果癥狀持續加重，應及時到正規醫院就診。
2024-09-27 08:45

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什么是椎間盤突出? 　　人體共有23個椎間盤。由軟骨板、髓核和纖維環組成，它們共同作用來緩沖脊柱的各種應力。椎間盤突出(intervertebraldisc protrusion)是指在外力作用下，椎間盤纖維環部分或全部破裂，在后縱韌帶完整的條件下，髓核向椎管內膨出。如后縱韌帶被撕裂，髓核移行到硬脊膜外腔，即稱髓核脫出。脊柱中的椎間盤突出時，其里面柔軟的內質突出于較硬外層的薄弱部分，可引起疼痛，有時可損傷神經。查看全文»

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