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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張霞 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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女性月經期間，應避免食用生冷食物、辛辣食物、高鹽食物、含咖啡因食物和酒類等。 1.生冷食物：如冰淇淋、冷飲等，可能導致子宮收縮，引起痛經或經血排出不暢。 2.辛辣食物：像辣椒、花椒等，容易刺激胃腸道，加重經期不適。 3.高鹽食物：如咸菜、腌制品等，會導致水鈉潴留，引起水腫和血壓升高。 4.含咖啡因食物：咖啡、巧克力等，可能加重焦慮、乳房脹痛等癥狀。 5.酒類：酒精會使血管擴張，導致經血量增多或經期延長。 總之，女性在月經期間要注意飲食，避免上述食物，保持良好的飲食習慣，有助于減輕經期不適，順利度過生理期。
2024-09-26 20:33
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