眼睛干澀模糊可能由用眼過度、眼部炎癥、干眼癥、維生素 A 缺乏、干燥環境等因素引起?？梢酝ㄟ^改善用眼習慣、使用眼藥水、補充營養等方法緩解。 1.用眼過度：長時間使用電子設備或閱讀，會導致眼睛疲勞，出現干澀模糊。應定時休息，每 20 分鐘看向遠處 20 秒。 2.眼部炎癥：如結膜炎、角膜炎等，炎癥刺激會引起眼睛不適。需就醫確診，使用抗生素眼藥水，如左氧氟沙星滴眼液。 3.干眼癥：淚液分泌不足或淚液蒸發過快。可使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液。 4.維生素 A 缺乏：影響視網膜功能，導致眼睛干澀模糊?？赏ㄟ^飲食補充，多吃胡蘿卜、豬肝等。 5.干燥環境：空氣干燥會使淚液蒸發加快?？墒褂眉訚衿髟黾邮覂葷穸取?總之，眼睛干澀模糊的原因多樣，若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。同時，日常要注意眼部保健。