-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李云斌 副主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
康復醫學科
-
腰椎間盤突出患者可通過多種方式鍛煉，包括臥床鍛煉、日常活動鍛煉等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2019-01-02 05:33
1.臥床鍛煉：如5點支撐，仰臥位，以頭、雙肘、雙足為支撐點，將腰背部抬起。
2.飛燕式鍛煉：俯臥于床，雙手及雙腿伸直抬高，像燕子飛一樣。
3.倒退行走：可緩解腰部肌肉緊張。
4.游泳：能減輕腰椎間盤壓力，緩解癥狀。
5.瑜伽拉伸：適當的拉伸動作有助于增強腰部柔韌性。
患者鍛煉時應注意適度，如有不適需及時停止并就醫。
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李飛云 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
你好，主要是用于治療和緩解急性的結膜炎有細菌或者病毒感染引起的結膜充血或者紅腫灼熱等癥狀，使用冰敷處理，效果不錯的。
2014-04-02 10:18
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答
牽引對病情的影響是加重還是康復？
離魂癥患者怎樣才能實現康復
慢性勞損性頸背部筋膜纖維織炎是什么病？有無特效藥？
眼動神經損壞如何促進康復
眼動神經損壞如何促進康復？
附屬康復醫院的選擇標準有哪些
認知功能障礙康復的有效方法有哪些
下棋為何有助于康復
肩肌勞損應怎樣有效治療？
肩肌勞損應怎樣有效治療
重度腦挫傷一定會導致成為植物人嗎？
腦萎縮是否有康復的可能
植物人是否存在蘇醒好轉的可能性？
植物人發生癲癇該如何處理
植物人發癲癇應如何處理
耳石癥有康復操可以做嗎？
腦萎縮是否有康復的可能
耳石癥患者采取何種睡姿利于康復？
慢性勞損性頸背部筋膜纖維織炎如何治療
老公慢性勞損性頸背部筋膜纖維織炎如何用藥？