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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳偉蓉 主任醫師
中山大學中山眼科中心
三級甲等
白內障專科
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眼睛干燥和疼痛可能由多種原因引起，如用眼過度、環境干燥、眼部疾病等。緩解方法包括改善用眼習慣、使用人工淚液、保持環境濕潤等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2014-04-02 16:27
1.改善用眼習慣：避免長時間盯著電子屏幕，每隔一段時間遠眺或閉目休息。
2.使用人工淚液：如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，能補充淚液，緩解干燥。使用時需遵醫囑。
3.保持環境濕潤：可使用加濕器增加室內空氣濕度。
4.眼部熱敷：用溫熱的毛巾敷在眼部，促進血液循環。
5.飲食調整：多吃富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等。
6.適度按摩：輕輕按摩眼周穴位，緩解眼部疲勞。
總之，緩解眼睛干燥和疼痛需要綜合多種方法，并注意觀察癥狀是否緩解。如癥狀持續或加重，應及時就醫。
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