-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
陳偉蓉 主任醫師
中山大學中山眼科中心
三級甲等
白內障專科
-
眼睛干燥和疼痛可能由多種原因引起,如用眼過度、環境干燥、眼部疾病等。緩解方法包括改善用眼習慣、使用人工淚液、保持環境濕潤等。身體不適時,要及時看醫生,根據醫囑進行治療,切勿自己胡亂用藥。
2014-04-02 16:27
1.改善用眼習慣:避免長時間盯著電子屏幕,每隔一段時間遠眺或閉目休息。
2.使用人工淚液:如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等,能補充淚液,緩解干燥。使用時需遵醫囑。
3.保持環境濕潤:可使用加濕器增加室內空氣濕度。
4.眼部熱敷:用溫熱的毛巾敷在眼部,促進血液循環。
5.飲食調整:多吃富含維生素A、C、E的食物,如胡蘿卜、橙子、堅果等。
6.適度按摩:輕輕按摩眼周穴位,緩解眼部疲勞。
總之,緩解眼睛干燥和疼痛需要綜合多種方法,并注意觀察癥狀是否緩解。如癥狀持續或加重,應及時就醫。
-