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回答1
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郭紅燕 主任醫師
北京大學第三醫院
三級甲等
婦產科
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做完月子的飲食對于身體恢復和營養補充十分重要，應注重營養均衡、易消化、多樣化。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2018-12-19 21:50
1.蛋白質豐富的食物：如雞肉、魚肉、瘦肉、蛋類、豆類等，有助于身體修復和乳汁分泌。
2.富含維生素的蔬果：如蘋果、香蕉、橙子、青菜等，提供維生素和膳食纖維。
3.補血食物：像豬肝、紅棗、桂圓等，幫助補充生產時的失血。
4.含鈣食物：牛奶、豆制品等，增強骨骼健康。
5.粗糧谷物：如小米、玉米等，促進腸道蠕動，預防便秘。
合理搭配飲食，才能更好地促進產后身體恢復，提高生活質量。
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回答2
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劉俊麟 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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做完月子和月子里能吃的食物是差不多的,多喝些湯湯水水,忌吃辛辣刺激冰冷的食物。
2014-04-02 19:39
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就醫問藥
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什么是月勞病? 月勞病即月家癆、月子病、月癆、月中傷、干耳病，婦女在生產、引產、剖宮、流產后35天左右受寒、受氣及過性生活留下的疾病，每人的體質不同，表現的癥狀不同，如：胃脹滿、食欲減退、四肢無力、浮腫、消化不好、貧血、心煩、心慌、長期腹瀉、小腹疼痛、有的小腹有結塊、身體逐漸消瘦等，病情的輕重及出世長短不一，有的滿月后病情出世，有的數年后病情出世。 查看全文»
