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2024-09-26 14:11 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

感不強。最近還有些失眠。

回答1
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余波住院醫師

溫州醫科大學附屬眼視光醫院

三級甲等

眼鼻相關及眼眶眼腫瘤專科

身體感覺不適且失眠，可能是心理壓力、不良生活習慣、環境因素、疾病影響、藥物副作用等原因造成的。 1.心理壓力：工作、學習或生活中的壓力過大，容易導致情緒緊張、焦慮，從而影響睡眠，出現身體不適和失眠。 2.不良生活習慣：如睡前長時間使用電子設備、睡前喝咖啡或濃茶、作息不規律等，都可能擾亂生物鐘，引起失眠和身體不適。 3.環境因素：居住環境嘈雜、溫度不適宜、光線過強等，會影響睡眠質量，進而導致身體感覺不好。 4.疾病影響：患有神經衰弱、抑郁癥、焦慮癥等精神疾病，或者患有高血壓、糖尿病等慢性疾病，都可能伴有失眠和身體不適的癥狀。 5.藥物副作用：某些藥物，如降壓藥、抗抑郁藥等，可能會產生影響睡眠的副作用，導致身體不適和失眠。總之，身體不適且失眠可能由多種原因引起。如果這種情況持續存在，建議及時就醫，查明原因，采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣，有助于改善睡眠和身體狀況。
2024-09-26 23:27

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