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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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劉豐 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
脾胃病科
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黑豆吃多了可能會導致脹氣、貧血等問題,還可能影響消化、腎臟和血尿酸水平。面對身體的不適,最明智的選擇是立即就醫,并在醫生的指導下進行規范治療,確保安全有效。
2014-04-03 09:12
1.脹氣:黑豆中的膳食纖維豐富,過量食用易產氣,導致腹脹。
2.貧血:過多的豆蛋白會降低正常鐵質吸收量,引發缺鐵性貧血。
3.消化不良:加重腸胃負擔,出現腹痛、腹瀉等癥狀。
4.腎臟負擔:代謝產物增加腎臟排泄壓力。
5.血尿酸升高:可能誘發高尿酸血癥,尤其對痛風患者不利。
適量食用黑豆有益健康,但過量則可能帶來不良影響,要注意把控食用量。
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