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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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鞏雪 醫師
山東省中西醫結合醫院
三級甲等
心血管內科
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戒擼后身體通常是可以恢復的,但恢復程度和速度因人而異,取決于多種因素,如頻率、時長、個人體質、生活習慣、心理狀態等。 1.頻率:如果擼的頻率較低,戒擼后身體恢復相對較快。頻繁擼則可能需要更長時間恢復。 2.時長:長期擼可能導致更嚴重的身體損傷,恢復難度增大。 3.個人體質:體質較好的人恢復能力相對較強,體質弱則恢復較慢。 4.生活習慣:保持良好的作息、均衡飲食、適量運動,有助于身體恢復。 5.心理狀態:積極樂觀的心態能促進身體的自我修復。 總之,戒擼對身體恢復有益,但需要綜合考慮各方面因素,并保持健康的生活方式和良好的心態。如果出現嚴重不適,應及時就醫。
2024-09-26 16:15
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