肚子脹氣難受且經(jīng)常放屁，可能是飲食不當(dāng)、消化不良、腸道菌群失調(diào)、胃腸道疾病、吞氣過多等原因引起。 1.飲食不當(dāng)：進食過多易產(chǎn)氣食物，如豆類、洋蔥、土豆等，或暴飲暴食、進食過快，導(dǎo)致氣體在胃腸道積聚。 2.消化不良：胃腸蠕動減慢，食物不能及時消化吸收，在腸道內(nèi)發(fā)酵產(chǎn)生氣體。 3.腸道菌群失調(diào)：有益菌減少，有害菌增多，影響腸道正常功能，產(chǎn)生過多氣體。 4.胃腸道疾病：如胃炎、胃潰瘍、腸炎等，炎癥刺激影響胃腸功能，引起脹氣和放屁增多。 5.吞氣過多：精神緊張時吞咽空氣，或嚼口香糖等，也會使氣體進入胃腸道。 總之，肚子脹氣難受且頻繁放屁可能由多種原因引起。如果癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。平時要注意飲食規(guī)律，細(xì)嚼慢咽，少吃易產(chǎn)氣食物。