慢性鼻炎和咽喉炎，易上火體質(zhì)如何保養(yǎng)？
以前易得感冒，近十年來都有鼻子方面的問題，最近確診是慢性鼻炎和慢性咽喉炎，犯的時候挺難受，不知道怎么保養(yǎng)？是易上火的體質(zhì)，長期手心發(fā)熱，易口干，有時口氣很重，請專家?guī)臀姨崽岜ｐB(yǎng)的好建議，謝謝！
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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慢性鼻炎和咽喉炎患者，體質(zhì)易上火，保養(yǎng)需從生活習(xí)慣、飲食、運動、情緒、環(huán)境等方面著手。 1.生活習(xí)慣：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。每日早晚用生理鹽水沖洗鼻腔，減輕炎癥。 2.飲食：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品。多吃蔬菜水果，如梨、柚子能清熱降火。 3.運動：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳，增強體質(zhì)，提高免疫力。 4.情緒：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒，以免加重病情。 5.環(huán)境：保持室內(nèi)空氣濕潤、清潔，避免接觸過敏原和有害氣體。 總之，慢性鼻炎和咽喉炎患者通過綜合保養(yǎng)，能有效減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。但如果癥狀加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-09-26 17:18
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是慢性鼻炎? 慢性鼻炎(Chronic rhinitis)是鼻腔黏膜和黏膜下層的慢性炎癥，且伴有不同程度的功能紊亂，持續(xù)數(shù)月或炎癥反復(fù)發(fā)作，遷延不愈，常無明確的致病微生物感染。慢性鼻炎依其病理和功能紊亂程度，可分為慢性單純性鼻炎(chronic simple rhinitis)和慢性肥厚性鼻炎(chronic hypertrophic rhinitis)，二者病因相同，且后者多由前者發(fā)展而來，病理組織學(xué)上沒有絕對的界限，常有過渡型存在。但臨床表現(xiàn)不同，治療亦有區(qū)別。 查看全文»
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宋發(fā)全 / 主任醫(yī)師
擅長：從事耳鼻咽喉頭頸外科臨床工作30余年，具有豐富的臨床醫(yī)學(xué)經(jīng)驗。精通鼻科、咽喉科及頭頸外科手術(shù)：鼻炎，鼻竇炎，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，鼻出血，鼻腔囊腫， 咽炎，喉炎，聲帶疾病、鼾癥、腺樣體扁桃體等，對耳鳴耳聾，中耳炎等疾病也有較深研究。
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