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回答1
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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嬰兒便秘時，可通過飲食調整來改善，如適當增加水分攝入、多吃富含膳食纖維的食物、補充益生菌等。常見的有水果、蔬菜、粗糧、酸奶、水。 1.水果：蘋果、香蕉、火龍果等富含果膠和膳食纖維，能促進腸道蠕動，緩解便秘。 2.蔬菜：菠菜、芹菜、南瓜等蔬菜含有豐富的膳食纖維和維生素，有助于改善腸道功能。 3.粗糧：燕麥、玉米等粗糧可增加糞便體積，促進排便。 4.酸奶：含有益生菌，能調節腸道菌群平衡，改善消化功能。 5.水：充足的水分攝入能使糞便變軟，易于排出。 總之，通過合理調整嬰兒的飲食結構，多攝入上述食物，有助于改善便秘情況。但如果便秘嚴重，應及時就醫。
2024-09-27 03:26
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就醫問藥
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