肚子和腸子里出現(xiàn)突突、屢屢、扎挺、發(fā)緊、發(fā)脹等不適癥狀，可能是由飲食不當(dāng)、胃腸疾病、腸道菌群失調(diào)、腹部著涼、精神因素等引起。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.飲食不當(dāng)：進(jìn)食過多油膩、辛辣、生冷食物，或暴飲暴食，會加重胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃腸功能紊亂。
2.胃腸疾病：如胃炎、胃潰瘍、腸炎等，炎癥刺激胃腸黏膜，影響正常消化功能。
3.腸道菌群失調(diào)：有害菌增多，有益菌減少，腸道內(nèi)環(huán)境失衡。
4.腹部著涼：寒氣侵入腹部，使胃腸道平滑肌收縮痙攣。
5.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，可能引起胃腸神經(jīng)功能紊亂。
出現(xiàn)肚子和腸子的不適癥狀后，應(yīng)注意調(diào)整飲食，避免腹部著涼，保持良好的心態(tài)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如胃腸鏡、腹部超聲等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。