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肖曉嵐 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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小孩便秘通常由飲食不當、腸道功能弱、缺乏運動、心理因素、疾病影響等導致。可通過調整飲食、增強運動、心理疏導、藥物治療等方式改善。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2014-04-03 18:08
1.飲食調整：增加膳食纖維的攝入，如蔬菜（西蘭花、芹菜）、水果（火龍果、獼猴桃）、粗糧（燕麥、玉米）等。多喝水，保持腸道濕潤。
2.增強運動：鼓勵孩子多進行戶外活動，如跑步、跳繩等，促進腸道蠕動。
3.心理疏導：孩子緊張、焦慮時可能影響排便，家長要給予關愛和支持，緩解其心理壓力。
4.培養良好排便習慣：每天定時讓孩子坐在馬桶上，培養排便反射。
5.藥物治療：可在醫生指導下使用開塞露應急通便，口服乳果糖口服液、雙歧桿菌四聯活菌片等藥物調節腸道菌群，促進排便。但藥物使用需遵醫囑。
總之，小孩便秘需要綜合調理，家長要有耐心。若便秘情況嚴重或持續不緩解，應及時帶孩子到正規醫院就診。
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就醫問藥
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