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如何挽回100度內的視力

2014-04-03 16:55 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：視力

問題：

如何挽回100度內的視力

回答1
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黎宗漢副主任醫師

廣東醫科大學附屬醫院

三級甲等

眼科

視力在100度內，可通過改善用眼習慣、增加戶外活動、眼部按摩、藥物輔助及飲食調整等方式嘗試挽回。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每30分鐘應休息，遠望放松睫狀肌。
2.戶外活動：每天保證1-2小時戶外活動，讓眼睛充分接受自然光線。
3.眼部按摩：可輕輕按摩眼周穴位，如睛明、攢竹等，促進眼部血液循環。
4.藥物輔助：使用緩解睫狀肌疲勞的眼藥水，如復方托吡卡胺滴眼液、消旋山莨菪堿滴眼液、阿托品滴眼液等，但需遵醫囑。
5.飲食調整：多吃富含維生素A、C、E和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。
通過以上綜合措施，有助于在一定程度上挽回100度內的視力，但需長期堅持，定期檢查視力。
2014-04-03 20:59

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什么是視力? 　　視力(viual acuity)是視覺最重要的功能。遠視力檢查應相距視力表6 m遠(20英尺)，近視力檢查應相距袖珍視力表30～36 cm，兩眼應分別檢查。視力的記錄臨床常采用1.0、0.5、0.1;國際上常采用分數法如20/20、20/40、20/200。病人視力明顯下降時，可以使用相對定量的方法加以記錄，如一米指數(CF，count fingers)，眼前手動(HM，hand movement)，光感消失(NLP，nolight perception)。查看全文»

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