慢性咽炎是教師常見疾病，病因多樣，如用嗓過度、環(huán)境刺激、過敏、胃食管反流、免疫因素等。治療需綜合調(diào)理，包括改變生活習慣、藥物治療、局部治療等。 1.用嗓過度：長期大聲講課或說話過多，導(dǎo)致咽喉部持續(xù)受到刺激。應(yīng)注意科學發(fā)聲，適當休息，避免長時間連續(xù)講話。 2.環(huán)境刺激：教室粉塵、干燥空氣等可能刺激咽喉。可使用加濕器改善室內(nèi)空氣濕度，佩戴口罩減少粉塵吸入。 3.過敏：對空氣中的花粉、塵螨等過敏，引發(fā)咽部炎癥。需明確過敏原并盡量避免接觸，必要時使用抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪、孟魯司特鈉。 4.胃食管反流：胃酸反流刺激咽部。需注意飲食規(guī)律，避免辛辣、油膩、刺激性食物，睡覺時抬高床頭，可遵醫(yī)囑使用抑酸藥，如奧美拉唑、蘭索拉唑、泮托拉唑。 5.免疫因素：自身免疫功能異常也可能導(dǎo)致慢性咽炎。可通過適當鍛煉、規(guī)律作息增強免疫力。 慢性咽炎的治療需要耐心和堅持，患者要保持良好的心態(tài)，積極配合治療。同時，注意生活中的細節(jié)，減少誘發(fā)因素。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。