腳氣，即足癬，由真菌感染引起，補(bǔ)充維生素B族有助于緩解癥狀，同時(shí)保持個(gè)人衛(wèi)生至關(guān)重要，避免與他人共用個(gè)人物品，穿著透氣鞋襪，定期更換，減少辛辣刺激食物攝入，避免公共泳池等潮濕環(huán)境。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.維生素B族：補(bǔ)充復(fù)合維生素B片，如維生素B1、B2、B6，促進(jìn)皮膚健康，增強(qiáng)身體抵抗力。
2.個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣：保持雙腳干燥清潔，勤換洗襪子，使用透氣性良好的鞋子。
3.避免交叉感染：不與他人共用毛巾、拖鞋等個(gè)人用品，防止真菌傳播。
4.飲食調(diào)整：減少辛辣、油膩食物攝入，避免過度出汗，降低真菌滋生條件。
5.環(huán)境選擇：避免在未消毒的公共浴室、泳池等潮濕場(chǎng)所長(zhǎng)時(shí)間停留，減少感染機(jī)會(huì)。
對(duì)于腳氣，除了適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族，個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣的改善同樣重要，必要時(shí)可尋求醫(yī)生指導(dǎo)，使用抗真菌藥物治療。

你好 可補(bǔ)充維生素B 腳氣病的問題一般是由于真菌感染引起的，平時(shí)應(yīng)該注意勤換鞋襪，個(gè)人衛(wèi)生，藥物可以用足安寧、腳氣靈或癬敵藥膏，注意要先把腳洗干凈再用，這個(gè)是比較容易復(fù)發(fā)的，需要注意衛(wèi)生。