坐下不久就不適，趴著午睡也難受，咋回事？
2024-09-26 14:21
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有了。坐下后一會就有，中午睡覺趴在桌子上鬧個不停。是不是坐時間長了？我不抽煙不喝酒。不肥胖。血壓血糖都正常。26歲。
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回答1
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周曙 主治醫師
石家莊市長安區婦幼保健計劃生育服務中心
其他
中醫科
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這種情況可能由多種原因引起，如腰椎問題、肌肉勞損、久坐血液循環不暢、心理因素、睡眠姿勢不當等。 1.腰椎問題：長期久坐可能導致腰椎間盤突出或腰肌勞損，壓迫神經引發不適。 2.肌肉勞損：長時間保持同一姿勢，肌肉緊張疲勞，產生酸痛感。 3.久坐血液循環不暢：影響下肢血液回流，導致局部代謝產物堆積，引起不適。 4.心理因素：工作或生活壓力大，精神緊張，可能出現身體的不適感。 5.睡眠姿勢不當：趴著午睡會使頸椎、脊椎扭曲，影響正常生理曲度，造成不適。 總之，需要綜合考慮多種因素來明確原因。建議先嘗試改善坐姿和睡眠姿勢，適當活動身體。如癥狀持續不緩解，應及時到正規醫院就診。
2024-09-27 06:28
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