喝板藍(lán)根一般不能有效預(yù)防水痘。水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的急性傳染病，預(yù)防水痘需要綜合多種措施，包括疫苗接種、避免接觸患者、增強(qiáng)自身免疫力等。 1. 疫苗接種：水痘疫苗是預(yù)防水痘最有效的方法。建議 12 月齡至 12 歲兒童進(jìn)行接種，一般接種 2 劑。 2. 避免接觸：盡量避免與水痘患者密切接觸，尤其在患者出疹前 1-2 天至全部皮疹結(jié)痂期間。 3. 個(gè)人衛(wèi)生：保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，特別是在飯前便后。 4. 增強(qiáng)免疫力：均衡飲食，保證充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)，有助于提高身體的抵抗力。 5. 環(huán)境清潔：經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，對(duì)環(huán)境進(jìn)行定期清潔和消毒。 總之，預(yù)防水痘需要采取多種措施相結(jié)合，不能單純依靠喝板藍(lán)根。如果不慎感染水痘，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。