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回答1
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趙宏 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
心內科
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無痛人流后，通過合理飲食能促進身體恢復。飲食應注重營養均衡，包括富含蛋白質、維生素、礦物質等的食物，如雞肉、蔬菜、水果、豆制品、奶制品等。 1.蛋白質類：優質蛋白質有助于身體修復，可選擇雞肉、魚肉、蛋類等，能增強免疫力，促進傷口愈合。 2.蔬菜水果類：富含維生素和礦物質，如橙子、蘋果、香蕉、菠菜等，可提高抵抗力，預防感染。 3.豆制品類：豆腐、豆漿等豆制品富含植物蛋白和大豆異黃酮，對女性內分泌調節有益。 4.奶制品類：牛奶、酸奶富含鈣，有助于維持骨骼健康，促進身體恢復。 5.谷物類：小米、大米等谷物能提供能量，保證身體正常運轉。 總之，無痛人流后的飲食要多樣化，保證營養充足，同時注意休息，避免勞累和劇烈運動，如有異常應及時就醫。
2024-09-26 15:33
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就醫問藥
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