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如何鍛煉預防痔瘡？

2014-03-07 08:33 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 痔瘡

問題：

得痔瘡，不斷復發，愛吃辣椒，常常便秘。如何預防痔瘡？運動方面有什么鍛煉法？

回答1
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劉東陽主治醫師

平陰縣人民醫院

二級甲等

神經外科

你好，你的痔瘡經常復發，這種情況，建議你最好不要吃辛辣食物，辛辣食物是導致痔瘡復發的根源，建議你要保證三餐喝湯，多吃蔬菜水果，保證早上七點以前起床，因為五到七點是大腸活躍的的時間，大便容易出來，多做縮肛運動，這樣就能保證大便通暢，避免痔瘡復發的可能，不要生氣上火，也是避免大便干燥痔瘡復發的關鍵。
2018-06-28 07:58

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回答2
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孟麗潔主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

呼吸內科

人體直腸末端粘膜下和肛管皮膚下靜脈叢發生擴張和屈曲形成的柔軟靜脈團，稱為痔，包括內痔、外痔、混合痔，切忌盲目用藥，長期會產生依賴性，最好自身調節，改變生活習慣：作息規律，飲食清淡，糾正不良姿勢：不要長時間站立或坐，要常換姿勢活動活，大便不要太長。
2014-03-07 10:33

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什么是痔瘡? 　　痔瘡是一種最常見、最多發的肛腸疾病，占所有肛腸疾病中的87.25%。包括內痔、外痔、混合痔。肛門之內的稱為內痔，而膨出在肛門之外的稱為外痔。男女皆可得病，女性發病率略高。任何年齡都可得病，隨著年齡的增加發病率逐漸上升，超過50歲的人有50%以上患有內痔。多數人處于無癥狀狀態。查看全文»

疾病癥狀：便秘便血

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