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即問即答

痔瘡、便秘、大便干燥出血且肛門撐破疼痛，如何預防？

2024-09-26 14:54 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：痔瘡

問題：

痔瘡，便秘，大便很干燥，出血，肛門被撐破，痛，很少吃上火的食物，如何預防？

回答1
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趙宏主治醫師

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痔瘡伴便秘導致大便干燥出血、肛門撐破疼痛，預防需從調整飲食、養成良好排便習慣、適度運動、注意肛門衛生、保持心情舒暢等方面入手。 1.調整飲食：增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果，如芹菜、香蕉等，多喝水，避免辛辣、油膩食物。 2.養成良好排便習慣：每天定時排便，不憋便，排便時間不宜過長。 3.適度運動：如慢跑、瑜伽等，促進腸道蠕動。 4.注意肛門衛生：便后用溫水清洗肛門，保持局部清潔。 5.保持心情舒暢：減少焦慮、緊張情緒，避免因精神因素影響腸道功能。預防痔瘡及相關癥狀需要長期堅持這些措施，形成健康的生活方式。若癥狀嚴重，應及時就醫。
2024-09-26 20:06

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