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回答1
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陳泉慶 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
男科
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髕骨骨折術后一個月腿不能彎曲，可通過肌肉收縮、關節活動、物理治療、康復訓練及日常活動來改善。 1.肌肉收縮：進行股四頭肌等長收縮練習，即繃緊大腿肌肉，保持 5 秒后放松，重復多次。 2.關節活動：坐在床邊，小腿自然下垂，輕輕晃動小腿，逐漸增加彎曲角度。 3.物理治療：熱敷受傷部位，促進血液循環，緩解肌肉緊張。 4.康復訓練：在康復師指導下進行被動屈膝練習，逐漸增加活動范圍。 5.日?；顒樱簢L試借助拐杖或助行器短距離行走，增強腿部力量和靈活性。 髕骨骨折后的康復鍛煉需要耐心和堅持，逐漸增加活動強度和范圍。但要注意避免過度勞累和受傷，如果在鍛煉過程中出現疼痛加劇等異常情況，應及時就醫。
2024-09-27 04:12
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就醫問藥
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什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關節的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關節的最后10°-15°時，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當將會嚴重影響膝關節的活動，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導致永久性的膝關節功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應盡量保存髕骨的完整，不主張進行髕骨切除。髕骨與股骨內外髁的前方形成髕股關節，髕骨骨折后應盡量恢復關節面的平整，以減少創傷性髕股關節炎的發生。 查看全文»
