左股骨骨折取出內固定后慢跑時大小腿肌肉脹痛，可能是肌肉力量不足、運動不當、創傷后反應、血液循環不暢、神經損傷等原因導致。 1.肌肉力量不足：骨折及手術會導致肌肉萎縮，力量下降?？赏ㄟ^逐漸增加的肌肉力量訓練，如深蹲、提踵等改善。 2.運動不當：如運動強度過大、姿勢不正確。應調整運動計劃，遵循循序漸進原則，掌握正確的慢跑姿勢。 3.創傷后反應：骨折創傷可能引起局部組織的炎癥和粘連?？蛇M行熱敷、按摩等物理治療，促進組織修復。 4.血液循環不暢：長期臥床或術后恢復不佳可能影響血液循環。適度活動，抬高下肢，必要時使用改善循環的藥物，如邁之靈片、血塞通膠囊、復方丹參片。 5.神經損傷：手術可能對神經造成一定影響?？煞脿I養神經的藥物，如甲鈷胺片、維生素 B1 片、腺苷鈷胺片。 總之，出現這種情況不必過于緊張，建議先休息，若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療和康復。