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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃斌 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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寶寶晚上睡覺總醒可能由多種因素導致，如睡眠環境不佳、饑餓或過飽、身體不適、缺乏維生素D、睡眠習慣不好等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2014-04-05 20:00
1.睡眠環境：寶寶睡眠的房間應保持安靜、溫度適宜、光線柔和。床鋪要舒適，避免過硬或過軟。
2.飲食因素：睡前避免讓寶寶吃得過飽或過少，避免食用易引起腸胃不適的食物。
3.身體不適：觀察寶寶是否有發熱、咳嗽、鼻塞、腹痛等癥狀，及時治療。
4.維生素D缺乏：寶寶生長發育快，容易缺乏維生素D，影響鈣吸收，導致神經興奮性增高，影響睡眠。可在醫生指導下補充維生素D滴劑、魚肝油等。
5.睡眠習慣：培養寶寶良好的睡眠習慣，規律作息，睡前避免過度興奮。
家長要耐心尋找寶寶夜醒的原因，采取相應措施改善寶寶睡眠。如果寶寶夜醒頻繁且持續時間長，建議及時就醫。
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