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2014-03-10 04:33 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨折

問題：

生活中怎樣有效預防膝關節骨性關節炎

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王博煒副主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

創傷骨科

預防膝關節骨性關節炎，要注意控制體重、做好保暖、避免損傷、加強鍛煉等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.控制體重：肥胖會增加膝關節壓力，可通過合理飲食和適量運動減輕體重。
2.做好保暖：天冷多穿衣，不洗涼水澡，避免關節受冷受潮。
3.避免損傷：運動時戴護膝，不超負荷勞動，老人注意防摔倒。
4.加強鍛煉：堅持鍛煉增強關節周圍肌肉力量，提升穩定性。
5.注意姿勢：避免長時間下蹲、跪坐等不良姿勢。
做好以上預防措施，能降低膝關節骨性關節炎發病概率。若有初期癥狀，及時就醫。
2018-08-14 08:55

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回答2
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陳泉慶主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

男科

距骨骨折術后要注意休息，不可受涼，以免壞死，可以使用八仙接骨寶活血化瘀，促進骨痂形成，定期復查X光片。
2014-03-10 06:33

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