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回答1
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關永賢 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
泌尿外科
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伸直型橈骨下端骨折的康復訓練，包括肌肉力量訓練、關節活動度訓練、平衡訓練、負重訓練和日常生活能力訓練等。 1.肌肉力量訓練：通過握拳、伸指等動作，增強手部肌肉力量，促進血液循環，加速恢復。 2.關節活動度訓練：進行腕關節的屈伸、旋轉等活動，逐漸增加活動范圍，但要避免過度用力。 3.平衡訓練：單腳站立、閉目站立等，提高身體平衡能力，預防摔倒。 4.負重訓練：在醫生指導下，逐漸增加手部的負重，如提輕物，增強骨骼和肌肉的承受能力。 5.日常生活能力訓練：練習穿衣、洗漱、拿東西等日常動作，恢復手部的功能。 康復訓練需要循序漸進，持之以恒。在訓練過程中，如有疼痛、腫脹等不適，應立即停止并咨詢醫生。同時，定期復查，根據恢復情況調整訓練方案。
2024-09-27 09:07
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