為了促進老人膝蓋骨折后的快速恢復，需要注意休息充分、合理膳食補充營養(yǎng)、適當進行康復訓練、保持良好的心態(tài)以及定期復查等幾個方面。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.休息充分：骨折初期需要充足的休息，避免不必要的活動，讓受傷部位得到充分的恢復時間。
2.合理膳食補充營養(yǎng)：增加蛋白質和維生素D的攝入量，如食用牛奶、雞蛋、魚類等富含這些營養(yǎng)素的食物，有助于骨骼愈合。
3.適當進行康復訓練：在醫(yī)生指導下進行適當?shù)奈锢碇委熀涂祻陀柧殻鸩交謴完P節(jié)活動范圍和肌肉力量。
4.保持良好的心態(tài)：積極樂觀的心態(tài)對康復至關重要，避免過度焦慮或壓力過大。
5.定期復查：定期到醫(yī)院進行復查，確保骨折愈合進展良好，及時調整治療方案。
通過綜合管理措施，可以有效促進老人膝蓋骨折后的康復進程，但務必遵循醫(yī)生的專業(yè)建議。

您的情況，只要維持現(xiàn)有治療就可以的。指導意見：注意休息,不要勞累,膝關節(jié)有少量積液是正常的,是滑膜炎癥,自己會消退.在恢復過程中不要吃生冷、刺激、茶葉（容易造成骨質疏松)、豬肉(太寒容易控制血液循環(huán)對愈合不利）、白酒、飲料（容易造成骨質疏松）以免留下后遺癥。